6层成人学生快速阅读的秘密

伍德的前合伙人股份快速阅读的秘密

愿你足够老记得伍德的名字为代名词的速度阅读和学习速度。她的创始人 伍德阅读动力学。她的前商业合作伙伴,小时。伯纳德·韦克斯勒,这些技术的成功速度读者使用股份六人。

韦氏是在教育学院的董事,又speedlearning长岛大学附属中, 学习附件,并通过纽约学校 圆顶项目 (通过教育开展有意义的机会)。我有2人,教授木材亿的速度读取,治疗包括总统肯尼迪,约翰逊,尼克松,卡特。

现在你可以学习简单的技巧有了这6个。

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握住你的设备在30度角

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Westend61 - 盖蒂图片138311126

把你的书,或者任何你正在阅读,在30度角,你的眼睛。从来没有读过一个桌子或椅子平放的材料。韦克斯勒说,从平面材料阅读是“痛苦到你的视网膜,造成眼睛疲劳,两个小时acerca导致经常干眼和刺激后。”

调整你的电脑的角度,屏幕30度也。

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移动你的头从左到右阅读

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杰米烧烤 - 图像银行 - 200204384-001盖蒂图片社

这不是我一直在学习阅读的方式,但韦氏引用科学证据表明,移动你的头微微来回,而你读你的图像有助于稳定视网膜。它被称为前庭眼反射,或VOR。 

移动你的头,当你阅读还可以帮助你停止阅读单个的词语, 读短语 来代替。韦克斯勒说:“在一次读取多个单词和两倍或三倍你学习技能的秘密是使用你的周边视力拓宽你的视野。”

"放松 你的眼睛两侧的微小肌肉,“韦克斯勒说,”软化你的焦点“。

ESTA独自练习,我说,会帮助你从每分钟200到2500字,说话和思维的差异提高你的速度。

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用指针读

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约尔格·斯蒂芬斯 - 眼图像 - 图像盖蒂95012121

你的生存本能有了这个提示韦氏电话,本能地跟踪运动物体在你的视野。

我提倡使用钢笔,激光,或某种指针,即使你的手指,强调每个句子作为您阅读。你的周边视力会拿起六个字上点两侧,允许你通过一个句子快六倍移动比读每个词。

指针帮助您创建一个节奏,重点关注你的页面上。

“在使用(指针),决不允许点触摸页,”韦克斯勒说。 “关于上述下划线½英寸页面上的话,在仅有10分钟的练习,你的顺畅和舒适变为起搏。你的学习速度会在7天,三重21天翻一番。”

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读取数据块

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亚瑟·蒂利 - 图像银行 - 盖蒂图片社ab22679

人眼有一个小酒窝称为中央凹。这在一个地方,目标是清晰的。当你把一个句子成词的三个或四个块,你的眼睛看到了大块的中心,但仍然可以最清楚地分辨出周围的文字。

想读而不是读每一个字三个或四个块一个句子,你可以看到,你会如何更快通过材料获得。

“分块更容易为你的视网膜使用中央视力(中央凹),为您提供锐利,清晰可读的话,”韦克斯勒说。

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相信

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约翰·隆 - 保撒迦利亚 - 图像融合 - 78568273盖蒂图片社

心灵是强大得多 比我们给它的荣誉。当你相信你可以做一些事情,你通常可以。

用积极的自我对话来改编你的信仰系统关于阅读。韦克斯勒说重复正面肯定21天每天30秒。“创建永久性的神经网络相联的脑细胞(神经元)。”

这里是我提议于誓词:

  1. “我释放我的过去的信念/认知/判决,现在轻松快速地学习和记忆。”
  2. “每天在每个方面我speedlearning速度越来越快,而且越来越好。”
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阅读运动前你的眼睛60秒

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你开始阅读之前,韦氏建议你“热身”你的眼睛。

“它锐化你的视觉,并激活您的外围视线,以加快学习速度,”韦克斯勒说。 “这个一分钟的日常锻炼可以帮你避免眼睛肌肉疲劳。”

这是如何做:

  1. 专注于一个单一的点上墙10英尺你面前,让你的头还在。
  2. 用你的右手在你的面前在视线水平延伸,一个18英寸的跟踪无穷大符号(一侧身8),并按照它有三个或四个眼睛次。
  3. 切换双手并用左手画的符号,唤醒你的大脑的有效两侧。
  4. 放下你的手,描绘符号在一个方向12次单用你的眼睛。
  5. 切换,在其他方向移动你的眼睛。