常见的昆虫恐惧症和如何对待他们

A grasshopper with a cartoonish cloud

费尔南多trabancofotografía/力矩/盖蒂图片社

昆虫恐怖症,也称为entomophobia,是的过度或不合理的恐惧 昆虫。这种担心从与外观,活动,或昆虫的数目相关联的厌恶或反感茎。到担心昆虫反应可以从轻微烦扰的极端恐怖。

昆虫恐惧症

生活在entomophobia的形式,许多人尽量避免户外聚会或其它情况下进入与昆虫接触的可能性。这种疾病影响生活的各个方面,包括工作场所,学校和关系。与昆虫恐惧症的人可能知道,他或她是不理智行为还是感觉无法控制他或她的反应。

常见的昆虫恐惧症 

  • 怕蚂蚁: myrmecophobia
  • 恐惧甲虫: skathariphobia 
  • 怕蜜蜂: apiphobia
  • 怕蜈蚣: scolopendrphobia
  • 怕蟑螂: katsaridaphobia
  • 怕蟋蟀: orthopterophobia
  • 怕苍蝇: muscaphobia
  • 害怕飞蛾: mottephobia
  • 怕蚊子: anopheliphobia
  • 恐惧黄蜂: spheksophobia 

人们为什么害怕虫子的?

Jumping spider macro with legs up
若昂圣保罗burini / Getty图像

很多人有很多正当的理由讨厌虫子。一,一些错误和住 寄生于人体。昆虫包括蚊子,蚤,蜱和可传输的疾病的人类。因为它们喂,它们可以转移寄生 原生动物,细菌或其他 病原体 这可能会导致危及生命的疾病,如莱姆病,Q热,落基山斑疹热,疟疾,非洲昏睡病。与疾病的错误的关联可能导致昆虫的戒心,避免他们的愿望。

昆虫出现可能是另一个原因是人们担心的bug。 昆虫解剖 从什么是熟悉的,一些错误有许多附肢,眼睛或身体其它部位比人类截然不同的。

昆虫的运动也可以很令人不安的一些。给别人,昆虫是不愉快的,因为他们有一个人的控制感干涉由于其大量和不可预测性。他们侵入个人空间,可以让一个人感到不安全或不干净。

人们经常遇到的任何一个自然不屑,感觉威胁到他们的安全和福祉,以及昆虫有许多这样的效果。只有当不屑变得不合逻辑担心病情被列为恐惧症。

是什么原因导致昆虫恐惧症?

cute little lonely red ant
和ersboman /盖蒂图片社

虽然并不总是昆虫恐惧症的确切原因,人们可以从一个特定的负面经验,制定错误的夸大的恐惧。应该有人得到蜜蜂螫或由咬伤 火蚁,例如,痛苦的遭遇可能会影响到他们的所有错误的看法。

怕昆虫也可能是一个有学问的响应。谁目睹父母或亲人的恐惧反应昆虫孩子往往同样回应。也有证据表明,那些谁遭受脑外伤或患抑郁症可能是恐惧症的发展更容易,昆虫或其他方式。

恐惧症对身体的影响

Dragonfly in the morning dew
dietermeyrl /盖蒂图片社

恐惧症是焦虑症,导致一个人非理性反应,避免他们担心的事情,不管感知危险是否合法。焦虑造成影响的个人不必要的压力。

压力自然是一个有益的反应,准备我们对需要集中注意力的情况下,如危险或不亦乐乎这样的回应。遇到这些事情时,当 神经系统 肾上腺素的释放将信号发送。这个 激素 准备身体要么战斗或逃跑,由大脑的一个区域管理的响应,也称为 杏仁核。肾上腺素增加 血液 流向 , 肌肉,这又增加了这些地区的氧气供应,为即将到来的体力活动做准备。肾上腺素也加剧感官,以保持一个人知道他或她的周围。

那些恐惧体验忧虑的加剧状态,通过增加肾上腺素,当面对自己的恐惧对象造成的。他们强烈的应激几乎总是导致焦虑。由恐惧造成手头上的刺激的反应无端影响身体和心理活动。

昆虫恐惧症焦虑

昆虫恐惧症的个人经历不同程度的焦虑。一些有轻微的反应,而其他人可能不能够离开家,怕昆虫相遇。忧郁或者被淹没感受浓浓的也是症状,可能表现为惊恐发作。

昆虫有关的焦虑症状包括:

  • 恶心
  • 心脏心悸
  • 胸痛
  • 头痛
  • 头晕
  • 大量出汗
  • 呼吸困难
  • 麻木
  • 肌肉无力
  • 呼吸急促

昆虫恐惧症的治疗

Ladybug
kar和aev /盖蒂图片社

昆虫恐惧症通常与认知行为治疗和暴露疗法治疗。这种双管齐下的办法与厌恶,恐惧交易,并与相关的焦虑和 行为反应 到臭虫直到从恐惧症的人变得更舒适的经验,他或她担心,在这种情况下涉及的昆虫。

认知行为疗法

管理情绪反应昆虫,治疗师教自镇定放松的技巧,并努力改变病人的他或她的恐惧昆虫的物体的视角。他们帮助,以确定自己的感觉的原因和再培训他们的思想,使他们能够更理性地思考错误的人。

他们通过研究昆虫做到这一点,通常有插图的书或杂志,而不是那些含有真正的照片。了解昆虫的环境中发挥的有益作用可以产生积极的影响,昆虫由人,这反过来又改变了自己的情绪和行为视为方式。

暴露疗法

管理对昆虫的行为反应,治疗师经常使用暴露疗法。这种做法涉及到正宗的逐步暴露于昆虫,有想法开始,通常与调控昆虫遭遇结束。在一个案例研究,昆虫恐惧症的孩子接触到了蟋蟀增加接触的水平。他的治疗包括:

  • 拿着蟋蟀的罐子。
  • 抚摸他的脚板球。
  • 站在了蟋蟀60秒的房间。
  • 拿起用戴着手套的手板球。
  • 保持裸手板球20秒。
  • 允许板球爬在他的手臂裸露。

安全,缓慢增加与害怕昆虫的接触可以帮助一个人面对他或她的恐惧和扭转了解到防御反应。它扭转这些,因为他们是保护机体免受危险的神经系统的反应是很重要的。当昆虫恐惧症的人响应的方式,他或她感觉防止它们受到伤害昆虫的行为是大脑中的钢筋。

脱敏是一个人一点一点地面对自己的恐惧对象的方法,它显示了他们遇到的bug的实际后果不是一般的危险或有害的,因为他们相信。随着时间的推移,大脑会随后开始加强对这种虫子更健康的行为反应。一个人的敏感性昆虫已经大大降低,通常涉及到与昆虫互动更积极的反应相关联。

适当的治疗,人与昆虫恐惧症可以减少他们的恐惧,甚至战胜他们完全。

来源

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